Quali frutti sono buoni per l'enterite? Mele, pesche, banane e persino le fragole!

La preoccupazione più grande quando si soffre di enterite è cosa mangiare.
Specialmente per chi ama la frutta
Potresti ritrovarti a pensare: "Posso mangiarlo?"

 

Quindi oggi concentriamoci sui frutti che fanno bene all'enterite.
Ti dirò quali frutti puoi mangiare e quali dovresti evitare.

Sarà utile anche dare un'occhiata agli alimenti che aiutano a guarire rapidamente dall'enterite.

 

 

✅Posso mangiare frutta se ho l'enterite?

 

Molte persone sono curiose di questo,
Non è necessario evitare tutti i tipi di frutta solo perché si soffre di enterite.

 

Tuttavia, è importante scegliere solo frutta facilmente digeribile e meno irritante per l'intestino.

Tra i frutti, quelli che fanno bene all'enterite sono quelli succosi e morbidi, quindi possono effettivamente favorire la guarigione.

 

Frutta consigliata per l'enterite

 

1. Mele: le mele sono le migliori contro l'enterite!

 

Le mele sono pectina Si dice che aiuti ad alleviare la diarrea perché contiene ingredienti benefici chiamati .

 

Tuttavia, una cosa da notare è che Bisogna sbucciarlo prima di mangiarlo!
La buccia è ricca di fibre e può irritare l'intestino.

 

È meno faticoso consumarlo cotto delicatamente oppure sbucciarlo e tagliarlo a pezzetti.

 

 

2. Banana – Morbida e saziante

 

Banane Facile da digerire e ricco di potassio Si tratta quindi di un frutto perfetto per un organismo indebolito dall'enterite.

 

La consistenza è morbida e facile da mangiare,
Lo consiglio come spuntino perché è facile da mangiare.

 

1~2 al giorno sono appropriati.
Fate attenzione, se ne mangiate troppo potreste avere disturbi allo stomaco.

 

 

3. Pesca – OK per l'idratazione

 

Le pesche sono ricche di umidità e sono dolci, quindi è bene mangiarne una piccola quantità quando si ha sete.

 

Tuttavia, poiché è così dolce,
Un consumo eccessivo può causare affaticamento intestinale.

 

Tagliare le pesche mature a pezzetti e mangiarle in piccole quantità,
Un altro modo è mangiarlo dopo averlo cotto delicatamente.

 

 

4. Fragole: deliziose, ma attenzione se soffrite di enterite!

Molte persone cercano le fragole perché sono rinfrescanti e deliziose,
Si tratta di un frutto che richiede cautela in caso di enterite.

 

I piccoli semi all'esterno possono irritare la mucosa intestinale,
Ha anche un contenuto di fibre relativamente elevato.
Può essere un peso quando il sistema digerente è indebolito.

 

Se l'enterite non è grave e sei nella fase di recupero,
È possibile assumerlo anche in piccole quantità o diluirlo con succo di fragola.
Tuttavia, quando i sintomi sono gravi, è meglio evitare anche le fragole.

 

 

Frutta da evitare in caso di enterite

 

Ci sono anche dei frutti a cui fare attenzione.

Il succo d'arancia e gli agrumi dovrebbero essere evitati a tutti i costi.

 

Questi frutti sono molto acidi e possono irritare uno stomaco debole.

 

In particolare, il succo d'arancia è vietato in caso di enterite perché stimola la secrezione di acido gastrico!

 

 

✅Quali alimenti e tisane sono indicati per l'enterite?

 

Oltre alla frutta, ci sono altri alimenti che fanno bene all'enterite.

 

• - Porridge bianco, zuppa di riso, patate lesse, banana, pane tostato (senza olio)
• 
  - Per quanto riguarda le tisane che sono utili contro l'enterite, consigliamo il tè d'orzo, il tè allo zenzero e il tè alla camomilla.

 

Questi cibi e tè
Favorisce il recupero poiché idrata e stabilizza lo stomaco.

 

 

✅Consigli per riprendersi rapidamente dall'enterite

 

1. 1. Bere molta acqua: vanno bene anche le bevande orali o elettrolitiche.
2. 
   2. Evitare cibi piccanti, niente cibi piccanti o oleosi.
3. 
   3. Mangiare piccole quantità frequentemente
4.   
   4. Se i sintomi sono gravi, recatevi in ospedale.

 

 

Conclusione: scegliere la frutta giusta può aiutare in caso di enterite.

 

Non è necessario astenersi dal consumo di tutta la frutta solo perché si soffre di enterite.

Come mele, banane e pesche
In realtà, la frutta morbida e non irritante può favorire la guarigione.

 

Tuttavia, è più sicuro evitare il succo d'arancia e gli agrumi.

 

Anche se soffri di enterite, se mangi bene guarirai molto più velocemente.
Ricordatelo!

 

 

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