(Préoccupation) J'ai souvent des caries, je ne sais pas comment prendre soin de mes dents.

Je me brosse les dents deux fois par jour après le petit-déjeuner et le dîner. À midi, je fais un bain de bouche après le repas. Mais je suis préoccupé parce que j'ai souvent des caries. Quelles sont les meilleures méthodes pour retarder la formation de caries et bien prendre soin de mes dents ? Y a-t-il d'autres méthodes que le brossage ou le bain de bouche ? Je souhaite connaître des méthodes de soins dentaires relativement simples et efficaces, sans être trop compliquées ni prendre beaucoup de temps.