현♡진
어릴때부터 좋은 치아 습관 들여야죠
저는 아침, 저녁 식후에 하루 2번 이를 닦아요. 점심 때는 가글욤품으로 식후 가글을 하고요. 근데 충치가 자주 생겨서 걱정이네요. 충치 발생을 늦추고 치아를 잘 관리하려면 어떤 방법이 좋은 걸까요? 양치나 가글 말고 다른 방법이 있을까요? 너무 복잡하고 시간 많이 드는 거 말고 비교적 간단하면서 효과적인 치아 관리법을 알고 싶네요.
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은하수간단하면서 효과적인 치아 관리법을 찾고 계시는군요~ 충치를 예방하려면 불소치약을 쓰면 된다고 하더군요 특히 저녁식사 후에는 불소함유량이 높은 치약을 3분 정도 사용해보세요 ~ 불소가 치아에 막을 형성해서 충치가 생기는걸 어느정도 막아 준답니다. 3분 정도는 양치질 해야 헹궈내도 치아에 좀 남아 있을거 같아요