Lorsque vous prenez du poids, des maladies comme le diabète peuvent-elles survenir ?

J'ai soudainement pris du poids.

Ils s'inquiètent de tomber malade s'ils deviennent gros.

J'ai consommé un peu de glucides et j'ai constitué un régime principalement composé de protéines et de graisses.

Autrefois, j'aimais beaucoup les aliments transformés et je les consommais sans distinction, ce qui a réduit mon activité physique.

Donc, à partir de maintenant, je vais faire attention en mangeant.

Ce n'est pas un régime qui se termine en un ou deux jours, mais il faut le regarder et le suivre pendant un certain temps.

Je vais faire une promenade, faire de l'entraînement à domicile et gérer mon régime alimentaire, pourquoi y a-t-il tellement de choses à faire ?