Conseils santé) Le début de la gestion de la glycémie commence par de l'eau #eau de jujube

Le début de la gestion de la glycémie commence par l'eau !

Commencez à gérer avec de la gousses de courge à insuline naturelle~!

La reine qui ressemble à un bâton de gobelin est une plante célèbre pour le diabète car elle aide à réguler le taux de sucre dans le sang.

Il ressemble à un concombre mais se caractérise par une surface très rugueuse, il est connu comme un bloc d'insuline naturelle.

 

Ma mère gère son diabète, elle achète chaque année du jujubier réputé pour ses bienfaits sur la gestion de la glycémie, et elle le fait bouillir dans de l'eau pour le consommer.

L'état biologique de l'hôte est un peu difficile à conserver. Il peut devenir jaune à température ambiante ou fondre.

Il est donc préférable de couper la viande crue en morceaux et de la conserver au réfrigérateur.

Donc, ma mère achète du yulju frais, le fait sécher et le conserve, puis lorsqu'elle en a besoin, elle fait bouillir de l'eau de yulju pour la boire.

Je suis allé chez ma mère et je l'ai aidée un peu haha, c'est ainsi que je me retrouve à écrire ce petit conseil.

 

Comment sécher les prunes de Yeoju

Diluez du sel et du vinaigre dans de l'eau, trempez pendant environ 5 minutes, puis rincez.

 

Coupez la courge en deux. Ensuite, voici la graine de courge.

 

Gratte et retire la graine de Yeoju avec une cuillère à café.

Il paraît que le 씨에는 contient des toxines, et si on le consomme incorrectement, cela peut provoquer de la diarrhée et des douleurs abdominales.

 

J'ai empilé trois morceaux de Yeoju et les ai coupés à 0,2 mm. La coupe a été faite par la dextérité de ma mère.

 

Étalez largement et uniformément pour bien sécher au soleil.

 

Ce sont des courges séchées au soleil pendant une journée. Leur teneur en humidité a bien diminué, n'est-ce pas ? Si vous les laissez sécher encore un jour, ce serait parfait ^^ Total de 2 jours ^^

 

 

Les bienfaits de Yeoju

C'est une plante qui aide à réduire la glycémie.

Il contient quelque chose appelé p-insuline, qui est une substance très similaire à l'insuline réelle.

 

- La substance caratine active les cellules bêta du pancréas

Il a pour effet de réduire la glycémie en stimulant la sécrétion d'insuline.

 

Les saponines et terpènes amers de Yeoju peuvent aider à transporter le glucose du sang vers les cellules.

Aidez les muscles à mieux traiter et stocker le glucose.

 

-Elle contient également beaucoup de potassium, ce qui aide à l'action diurétique.

Cela aide à réduire le gonflement, à contrôler le poids et à soutenir la perte de poids^^

 

Il contient une substance appelée Momordésine, ce qui permet de réduire le taux de cholestérol dans le sang, aidant ainsi à prévenir l'hypertension.

Il contient beaucoup de bêta-carotène, ce qui aide également à soulager la fatigue oculaire.

Il est également bénéfique pour ceux qui ont des préoccupations concernant la santé oculaire telles que la sécheresse oculaire ou la baisse de la vision.

 

Elle possède également une excellente efficacité anticancéreuse, renforçant ainsi le système immunitaire et prévenant les allergies et les infections.

On dit qu'il empêche la prolifération des cellules cancéreuses et la formation de tumeurs.

 

 

Comment faire bouillir de l'eau à Yeoju

Cette fois, j'ai utilisé de l'eau bouillie avec du jeune millet pour la boire.

À l'origine, je faisais bouillir du gourou chaud, mais il est aussi bon de faire infuser du gourou séché dans de l'eau chaude.

Ils vendent aussi de la yuja séchée dans le commerce, mais le prix est beaucoup plus élevé que celui de l'acheter frais directementㅠㅠ

 

Vous pouvez également mettre des morceaux de courge séchés dans environ 3 litres d'eau minérale et faire bouillir pendant environ 10 minutes.

 

Voyez-vous une teinte légèrement verte?

 

À gauche, c'est simplement de l'eau minérale, et à droite, c'est de l'eau de yuja haha

 

C'est très simple, n'est-ce pas ? C'est une façon très pratique, simple et régulière de consommer Yeoju ^^

 

Effets secondaires de Yeoju

C'est un aliment très bénéfique pour le diabète, mais il a aussi des effets secondaires.

 

Il est interdit aux femmes enceintes de le consommer car cela peut provoquer des contractions utérines.

 

Si vous prenez des médicaments contre le diabète, votre taux de sucre dans le sang pourrait baisser trop bas, ce qui n'est pas bon.

Il faut également faire attention car cela peut provoquer une réaction avec les médicaments.

 

Il est préférable d'éviter la consommation de ce produit en raison de sa forte teneur en potassium, surtout pour les personnes ayant des problèmes rénaux.

 

 

Je souhaite sincèrement des journées saines et heureuses chaque jour^^