Consejos del dermatólogo: '3 errores comunes' que la gente debe corregir

Un influyente dermatólogo en Estados Unidos habló sobre los tres errores más comunes que las personas cometen al cuidar su piel.

지난 4일(현지시각) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 미국 뉴욕 출신 피부과 의사 셰린 이드리스는 자신의 틱톡 채널에서 “사람들이 피부 관리할 때 자주 하는 실수로 매일 각질 제거하기, 계절 상관없이 똑같은 방법으로 피부 관리하기, 자주 화장품 바꾸기가 있다”고 밝혔다. 셰린 이드리스는 피부과 의사이자 팔로워 약 98만명을 보유한 틱톡커로, 미국 스킨케어 브랜드인 ‘닥터 이드리스(Dr.idriss)’의 경영자이기도 하다. 이 영상에 대해 누리꾼들은 댓글로 ‘조언이 너무 도움 됐다’ ‘이 말대로 피부 관리 방법을 바꿨더니, 피부가 좋아졌다’ 등의 반응을 보였다. 이 피부과 의사 말처럼 각질을 매일 제거하거나, 계절에 상관없이 똑같은 방법으로 피부를 관리하거나, 자주 화장품을 바꾸면 피부에 좋지 않다. 그 이유에 대해 알아본다.

 

Eliminar las células muertas de la piel todos los días

Eliminar las células muertas con frecuencia puede destruir la barrera cutánea que protege la piel de estímulos externos. Por lo tanto, es recomendable realizar la exfoliación cuando la piel se vea visiblemente áspera o opaca. Para piel seca o sensible, una vez cada 1-2 semanas; para piel normal, una vez a la semana; y para piel grasa, dos o tres veces por semana. Además, se debe evitar usar exfoliantes con ingredientes demasiado agresivos o con un efecto abrasivo fuerte. Eliminar las células muertas con demasiada frecuencia o con estímulos fuertes puede debilitar y sensibilizar la piel. También puede irritar la piel y causar inflamación. La irritación excesiva causada por la exfoliación puede conducir a manchas de pigmentación o arrugas.

 

Cuidar la piel de la misma manera sin importar la estación del año

La piel no siempre se mantiene en el mismo estado. En primavera, a medida que el clima se vuelve más cálido, las actividades al aire libre aumentan y es fácil exponerse a los rayos ultravioleta. Por lo tanto, es importante prevenir enfermedades pigmentarias como manchas y lentigos. En verano, el clima se vuelve más caluroso y la temperatura de la piel aumenta. Especialmente en pleno verano, la temperatura de la piel puede subir hasta 43 grados, por lo que se debe centrar en el cuidado del colágeno y las fibras de elasticidad. En otoño, el cambio de temperatura entre la mañana y la noche hace que la capa córnea se vuelva más gruesa. Por lo tanto, es importante calmar la piel con una limpieza suave y cuidar la textura de la piel. Finalmente, en invierno, la sequedad se intensifica y se debe prestar atención a la hidratación y el control de la humedad.

 

 

Cambiar de productos de belleza con frecuencia

Cambiar de productos cosméticos con frecuencia puede hacer que la piel se vuelva más sensible durante el proceso de adaptación a los nuevos productos. Es mejor conocer la fecha de caducidad de cada tipo y almacenarlos correctamente, en lugar de cambiar de productos con frecuencia. La mayoría de los productos muestran la fecha de caducidad en la parte exterior del envase después de abrirlo. Junto a una imagen de un envase con la tapa abierta, hay números y letras como '6M, 12M' impresos, lo que indica que si dice '6M', debe usarse dentro de 6 meses después de abrirlo. La fecha de caducidad varía según el tipo de cosmético. En general, ▲los polvos o productos compactos tienen una duración de 2 años, ▲los limpiadores y cremas, 1 año y 6 meses.

▲ La loción para la piel y la base de maquillaje duran un año

El suero dura 8 meses

Los cosméticos para labios o ojos, como el lápiz labial y la máscara de pestañas, deben usarse en un plazo de 6 meses.

La mayoría de los cosméticos tienen una fecha de caducidad que no supera los 3 años, por lo que es recomendable desechar los productos que hayan pasado 36 meses desde su apertura.

 

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Los dermatólogos extranjeros, sin darnos cuenta

Se señalaron los problemas relacionados con el cuidado de la piel.

Me sorprendió mucho porque lo estaba haciendo.

Como normalmente no uso maquillaje, suelo comprar productos de belleza y usarlos durante al menos tres años.

Mi amigo dice que solo hay dos personas como yo.

Dijeron que la compañía de cosméticos va a quebrar.

El niño se somete a mascarillas o cuidados de la piel en cada estación.

Pensé que era diferente y que parecía exagerado.

El niño fue golpeado.

Los usuarios son personas sabias, como yo.

No cometerá errores, ¿verdad?