皮膚科医のアドバイス：人々が修正すべき一般的な3つの誤り

アメリカの影響力のある皮膚科医が、人々がスキンケアをする際に頻繁に犯す3つの間違いについて語った。

지난 4일(현지시각) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 미국 뉴욕 출신 피부과 의사 셰린 이드리스는 자신의 틱톡 채널에서 “사람들이 피부 관리할 때 자주 하는 실수로 매일 각질 제거하기, 계절 상관없이 똑같은 방법으로 피부 관리하기, 자주 화장품 바꾸기가 있다”고 밝혔다. 셰린 이드리스는 피부과 의사이자 팔로워 약 98만명을 보유한 틱톡커로, 미국 스킨케어 브랜드인 ‘닥터 이드리스(Dr.idriss)’의 경영자이기도 하다. 이 영상에 대해 누리꾼들은 댓글로 ‘조언이 너무 도움 됐다’ ‘이 말대로 피부 관리 방법을 바꿨더니, 피부가 좋아졌다’ 등의 반응을 보였다. 이 피부과 의사 말처럼 각질을 매일 제거하거나, 계절에 상관없이 똑같은 방법으로 피부를 관리하거나, 자주 화장품을 바꾸면 피부에 좋지 않다. 그 이유에 대해 알아본다.

 

毎日角質を取り除く

角質を頻繁に取り除くと、外部刺激から肌を守る肌バリアが破壊される可能性があります。したがって、角質除去は肌が目立ってざらついたりくすんだりしたときに行うのが良いです。乾燥肌や敏感肌は週に1〜2回、中性肌は週に1回、脂性肌は週に2〜3回程度が適切です。また、成分が過度に毒性があるものや研磨作用が強い角質除去剤も避けましょう。頻繁に、強い刺激で角質を取り除くと、肌が弱くなり敏感になってしまいます。また、肌を刺激して炎症が現れることもあります。過剰な角質除去による肌の刺激は、色素沈着やしわの原因にもなります。

 

季節に関係なく同じ方法でスキンケアを行う

肌はいつも同じ状態を保っているわけではない。春には天気が暖かくなり、屋外活動が増えるため、紫外線にさらされやすくなる。したがって、シミやそばかすなどの色素疾患を予防することが重要だ。夏には気温が上昇し、肌の温度も上がる。特に真夏には肌の温度が43度まで上昇するため、コラーゲンや弾力繊維の管理に集中する必要がある。秋には朝晩の気温差により角質層が厚くなる。そのため、優しいクレンジングで角質を落ち着かせ、肌のキメを整えることが重要だ。最後に冬には乾燥がひどくなるため、保湿と水分管理に努める必要がある。

 

 

化粧品を頻繁に変える

化粧品を頻繁に変えると、新しい製品に慣れる過程で肌が敏感になることがあります。化粧品を頻繁に変えるよりも、種類ごとに使用期限を把握し、適切に保管する方が良いです。開封後の使用期限はほとんどの場合、容器の外側に記載されています。蓋が開いた容器の絵とともに「6M、12M」などの数字とアルファベットが印刷されており、「6M」と書かれていれば、開封してから6ヶ月以内に使用しなければなりません。化粧品の種類によって使用期限も異なります。一般的に、▲パウダーやコンパクトタイプは2年、▲クレンザーやクリームは1年6ヶ月です。

スキンローションとファンデーションは1年

エッセンスは8ヶ月です

リップスティックやマスカラなど、唇や目元に使う化粧品は6ヶ月以内に使い切る必要があります。

化粧品はほとんど使用期限が3年を超えないため、開封してから36ヶ月を過ぎた製品は捨てるのが良いです。

 

著作権©ヘルス朝鮮。

.........

外国の皮膚科医の先生方が私たちが無意識に

肌のケアに関する問題点を指摘しました。

私がやっているのでびっくりしました。

普段化粧をしないので、化粧品を購入して基本的に3年以上使っています。

私の意見では、私のような人は二人だけいる。

化粧品会社が倒産すると言いました。

子供は季節ごとにマスクパックやスキンケアをしています

ちょっと変わっているので目立つと思ったのに

子供が叩かれましたね。

ユーザーの皆さんは賢明な方々ですから、私のような

間違いはしないでしょうね。