皮膚科醫生建議，人們常犯的三個錯誤

美國有影響力的皮膚科醫生談到了人們在皮膚護理時常犯的三個錯誤。

根據英國媒體每日郵報4日（當地時間）報導，來自紐約的皮膚科醫生雪琳·伊德里斯在她的TikTok頻道上表示：“人們在護膚時常犯的錯誤包括每天去角質、無論季節都用同樣的方法護膚、經常更換化妝品。”雪琳·伊德里斯是一位皮膚科醫生，也是擁有約98萬粉絲的TikToker，同時也是美國護膚品牌“Dr.idriss”的經營者。對此影片，網友們在留言中反應道：“建議非常有幫助”、“按照這些建議改變護膚方法後，皮膚變好了”。正如這位皮膚科醫生所說，天天去角質、無論季節都用同樣的護膚方法、經常更換化妝品，對皮膚都不好。讓我們來了解原因。

 

每天去除角質

如果經常去除角質，可能會破壞保護皮膚免受外部刺激的皮膚屏障。因此，去角質最好在皮膚明顯變粗糙或暗沉時進行。乾性皮膚或敏感性皮膚每一到兩週一次，中性皮膚每週一次，油性皮膚則每週兩到三次較為適宜。此外，也要避免成分過於刺激或研磨作用過強的去角質產品。過於頻繁或用力過猛地去除角質，會使皮膚變得脆弱和敏感，甚至引發皮膚刺激和發炎。過度去角質引起的皮膚刺激還可能導致色素沉著或皺紋的形成。

 

▷不論季節，皆用相同的方法進行肌膚護理

皮膚並非總是保持相同狀態。春天，隨著天氣轉暖，戶外活動增加，容易受到紫外線的照射。因此，預防雀斑、老年斑等色素疾病非常重要。夏天，天氣變熱，皮膚溫度升高。尤其在盛夏，皮膚溫度甚至升至43度，因此需要專注於膠原蛋白和彈性纖維的護理。秋天，早晚的溫差導致角質層變厚。因此，通過溫和的清潔來抑制角質，並管理肌膚紋理非常重要。最後，冬天乾燥加劇，必須加強保濕和水分管理。

 

 

經常更換化妝品

如果經常更換化妝品，肌膚在適應新產品的過程中會變得敏感。與其頻繁更換化妝品，不如了解各種類的使用期限並妥善保存。開封後的使用期限大多標示在容器的外側。蓋子打開的容器圖示旁，會印有“6M、12M”等數字和字母，如果標示為“6M”，表示開封後必須在6個月內使用。根據不同的化妝品種類，使用期限也不同。一般來說，粉狀或粉盒類產品的期限為2年，潔面產品和面霜的期限為1年半。

▲護膚水和粉底液的使用期限為一年

▲精華液已使用8個月

▲口紅、睫毛膏等用於嘴唇或眼部的化妝品，應在6個月內使用完畢。

化妝品大多使用期限不超過三年，因此開封超過36個月的產品建議丟棄。

 

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外國皮膚科醫生們無意中

我指出了皮膚護理中存在的問題

我正在做這個，讓我感到非常驚訝。

我平時不化妝，購買化妝品後基本上會使用三年以上。

我的心想，像我這樣的人只有兩個人

化妝品公司說要倒閉了。

孩子每個季節都使用面膜或進行皮膚護理

我覺得這樣做很特別。

孩子被打了。

用戶們都是聰明的人，所以像我這樣的

您不會犯錯吧。