Razones por las que debes tener cuidado con el verano si tienes diabetes

El verano es caluroso y húmedo, por lo que las personas se cansan fácilmente, y en esta temporada aumenta la demanda de bebidas, helados y productos resistentes al agua en lugar de comidas.

Pero la mayoría de los alimentos cuya demanda ha aumentado son aquellos que afectan negativamente el control de la glucosa en sangre.

Por eso, en verano, en lugar de buscar alimentos como hielo picado o bebidas, es mejor cuidar la salud con platos que utilicen ingredientes de temporada como pepino, cebada, lechuga y arugula.

¡Cuanto más hace calor, más estrictamente debe controlarse el nivel de azúcar en la sangre!