¿ Qué ropa debes usar en días con fuerte radiación ultravioleta, ropa blanca o ropa negra?

¿Con qué ropa deberías usar en días con fuerte radiación ultravioleta, con ropa blanca o con ropa negra?

 

Vestimenta de verano y salud

 

La ropa negra es más efectiva que la blanca para bloquear los rayos ultravioleta. Sin embargo, la ropa negra absorbe más calor y puede ser más caliente.

 

 

La protección contra los rayos ultravioleta es más efectiva con ropa negra que con ropa blanca.

 

Sin embargo, la ropa negra puede absorber más calor y hacer que sea más caliente.

 

La ropa que llevas ahora se considera simplemente una moda, pero,

 

La función principal de la ropa es la higiene y la protección del cuerpo. Es importante vestir adecuadamente para no enfermarse.

 

Especialmente en la ropa de verano, se debe verificar si es transpirable, si disipa bien el calor corporal y si bloquea los rayos ultravioleta.

 

Además, el abdomen no debe estar expuesto para prevenir trastornos digestivos.

 

La ropa negra es efectiva para bloquear los rayos ultravioleta.

 

En verano con mucho sol, hay que prestar atención a la prevención de enfermedades relacionadas con el calor, el envejecimiento prematuro de la piel causado por la radiación ultravioleta y el cáncer de piel.

 

Es recomendable usar ropa con materiales que bloqueen los rayos ultravioleta cuando se realizan muchas actividades al aire libre.

 

Es fácil pensar que la ropa blanca es la mejor para bloquear los rayos ultravioleta, pero en realidad, los colores oscuros son mucho más efectivos.

 

Según un estudio de la Universidad de Alberta en Canadá, se ha demostrado que los tejidos de color oscuro tienen una mejor capacidad de protección contra los rayos ultravioleta en comparación con los tejidos de color claro.

 

Sin embargo, la ropa negra bloquea bien los rayos ultravioleta, pero absorbe mucho calor y puede hacer que sea más caliente.

 

Si eres una persona que sufre mucho con el calor, también puedes optar por ropa de tonos rojos o azules que tengan un efecto de protección contra los rayos ultravioleta y que absorban menos calor.

 

 

 

También es bueno prestar atención a la gorra junto con la ropa.

 

Se recomienda usar un sombrero de ala ancha que pueda proporcionar sombra a toda la cara y el cuello en lugar de un sombrero de béisbol con visera estrecha para bloquear la radiación ultravioleta.

 

 

 

Incluso si usas ropa que bloquea los rayos ultravioleta, aplicar protector solar es imprescindible.

 

Así se puede proteger completamente la piel de la radiación ultravioleta.

 

 

 

Si tienes un metabolismo fuerte, evita usar crop tops.

 

 

 

En verano, muchas personas también usan ropa que revela el abdomen, como camisetas cortas.

 

Pero se debe tener cuidado, ya que puede experimentar trastornos digestivos como indigestión, diarrea, estreñimiento o dolor abdominal.

 

Si el abdomen queda expuesto al exterior, la temperatura corporal del abdomen disminuye, los vasos sanguíneos se contraen y puede haber problemas en la circulación sanguínea.

 

Entonces, al endurecerse los músculos, disminuye la actividad del estómago y los intestinos, lo que facilita la aparición de indigestión.

 

Especialmente si una persona tiene una constitución que tiende a engordar, esto puede conducir a enfermedades crónicas como el síndrome del intestino irritable o la dispepsia funcional.

 

Por lo tanto, si tienes dolor de estómago, es mejor evitar usar crop tops, y si debes usarlos, evita consumir alimentos fríos y lleva ropa exterior o una manta para cubrir tu estómago.

 

 

 

Por otro lado, cuando la diarrea crónica y el síndrome del intestino irritable no mejoran incluso con tratamiento, es importante verificar si tiene la costumbre de dormir con el abdomen al aire durante el sueño. Si en verano es difícil cubrirse con la manta por el calor, también puede cubrir solo el abdomen con una toalla al dormir.

 

 

 

◇ Ambos hombres y mujeres deben evitar la ropa interior ajustada

 

 

 

El verano hace que la ropa interior sea más sensible que en otras estaciones.

 

Las mujeres que usan sujetador pueden experimentar que durante el verano, el sudor, el polvo y la humedad no se ventilan ni se expulsan correctamente desde la ropa interior, lo que puede obstruir los poros y facilitar la aparición de inflamaciones en la piel.

 

Es mejor usar ropa interior suelta sin mangas con copas en lugar de sujetadores de alambre en verano.

 

 

 

Si se coloca un parche de pezón, puede causar irritación en la piel, por lo que es recomendable no usarlo por más de 4 a 6 horas.

 

Al quitarlo, debe desprenderse lentamente y con suavidad para evitar que se cause una herida.

 

 

 

Incluso los hombres jóvenes que planean tener un hijo saludable de 2 años deben evitar la ropa interior ajustada para mantener la temperatura adecuada de los testículos.

 

 

 

Los testículos funcionan adecuadamente y producen suficiente testosterona en un entorno aproximadamente 5 grados Celsius más frío que la temperatura corporal.

 

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