Razones por las que es importante dormir bien para prevenir la hipertensión

Insomnio que reduce la calidad de vida debido a la mala calidad del sueño.

¿Sabía que el insomnio también puede ser una causa de hipertensión?

Si la insomnio persiste y se lleva a un estilo de vida en el que los días y las noches se invierten, el reloj biológico del cuerpo no podrá regular correctamente el metabolismo, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar hipertensión.

Por eso, además de mantener la calidad de vida, es importante aprender la forma correcta de dormir y obtener un sueño de alta calidad para prevenir enfermedades como la hipertensión.

¡Es imprescindible tratar la hipertensión y el insomnio para prevenir y mejorar la calidad de vida!

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