고혈압 예방 잘 자야 하는 이유

떨어진 수면의 질로 인하여 삶의 질까지 떨어트리는 불면증

그런데 불면증이 고혈압의 원인이 되기도 한다는 것 알고 계시나요?

만약 불면증이 지속되어 낮밤이 바뀐 생활을 하게 된다면  몸의 생체시계가 신진대사를 제대로 조절을 못해 고혈압의 발병 확률을 상승시키기 때문입니다. 

그렇기 때문에 삶의 질을 지킬뿐만 아니라 고혈압과 같은 질병 예방을 위해 올바른 수면법을 익히고 질 높은 수면을 취하는 것이 중요합니다

불면증 고혈압 예방과 삶의 질을 위해 A 반드시 치료해야 합니다!

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