高血压预防为什么要睡好觉

由于睡眠质量下降而导致生活质量下降的失眠症

你知道失眠也可能是高血压的原因吗？

如果失眠持续，导致日夜颠倒的生活方式，身体的生物钟将无法正常调节新陈代谢，从而增加高血压的发病概率。

因此，除了维护生活质量外，为了预防高血压等疾病，掌握正确的睡眠方法并获得高质量的睡眠也非常重要。

为了预防失眠和高血压以及改善生活质量，A必须进行治疗！

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