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Salud / Ejercicio

7/10(miércoles)🧠Lesión cerebral... necesito cambiar mis hábitos de vida.

2024.07.10 22:11
controlar chatarra

Hábitos de sueño

Ver excesivo consumo de videos (teléfono móvil) todos los díasㅠㅠ

Creo que ese es el mayor problema. Estoy intentando acostarme temprano.

No funciona y el teléfono móvil tampoco se aparta de mis manos.

7/10(miércoles)🧠Lesión cerebral... necesito cambiar mis hábitos de vida.Fuente:@visualdive

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comentario 5
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    인프리
    1번부터 나다! 했는데 그래도 2번부터는 잘 지키고 있어 다행이에요.
수면시간만 더 늘이면 될 거 같은데..
자는 시간이 왜이리 아까울까요 ㅠㅠ
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      냥식집사
      Escritor
      저도 1번이 문제입니다ㅠㅠ 도통 일찍 잠이안와요~ 저도 밤에 혼자 사부작 거리는 시간이 넘 좋아요 ㅎㅎㅎ
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    깐데또까
    전부 전의 남편님. 하는 습관들인것같아요;;;
이 사진을 남편 보여줘야겠어요
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    아침햇살77
    해당사항이 별로 없내요
감사합니다
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    냥이키우기
     덕분에 많은 것을 배웠습니다.
 좋은 정보네요