프카쟁이
요즘은 뭔가 숨을 헐떡일정도의 행동을 거의 안하는 거 같아요... 피곤하고 힘들다는 핑계로 늘 누워있네요.
¡Riesgo de cáncer reducido~!!! Solo con limpiar y lavar la ropa 😊
2024.06.24 08:33
controlar sugerencia chatarra
Incluso si no es ejercicio
Una actividad física tan breve que te deja sin aliento en la vida cotidiana
Se dice que puede reducir el riesgo de cáncer.
Actividad intensa de aproximadamente 4 minutos y 30 segundos todos los días en la vida cotidiana
El riesgo general de desarrollar cáncer hasta en un 18%.
Algunos riesgos de cáncer relacionados con la actividad física pueden reducirse hasta en un 32%.
Participar en actividades intensas en la vida cotidiana incluye jugar con los niños.
Tareas domésticas, ir de compras, etc.
Los cánceres relacionados con la actividad física son el cáncer de hígado, cáncer de pulmón, cáncer de riñón, cáncer de estómago y cáncer de intestino.
Se dice que hay cáncer de endometrio, leucemia mieloide, mieloma múltiple, cáncer de colon, cáncer de cabeza y cuello, cáncer de vejiga, cáncer de mama y adenocarcinoma esofágico.
A partir de hoy, reduzamos significativamente el riesgo de cáncer^^
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comentario 20
백설기5분 정도 숨차게 운동하기 기억해둬야겠네요. 암 위험을 낮춘다니 실천해봐야겠어요.
바다건강한 날들을 응원할께요^^ 즐거운 주말 보내세요~
- highway032
짧은 운동도 도움이 많이 되는군요 움직여봐야겠어요!
- 바다
그런것 같아요. 땀을 흘리는 게 정말 중요한 것 같아요.
- 담율로
생활에서의 모든게 도움이 되는군요 감사합니다
- 바다
생활이 운동이 되면 정말 좋은것 같아요. 그래서 저도 의식적으로 더 움직이려 노력하게 되네요^^
애플집안일만 열심히 해도 좋겠는데요 잘 보고 갑니다
- 바다
힘들긴 하지만... 건강에 도움되 된다고 하니... 앞으론 조금은 더 즐겁게(?) 해 보려구요^^
박효정청소랑 빨래 제일 많이 하는데 암예방할 수 있다면 너무 좋죠. 노동이라 생각하지 말고 운동이라 생각하고 해야겠어요ㅎㅎㅎ
- 바다
맞는 말씀이세요. 노동보다는 운동이 훨씬 더 즐거울 수 있죠^^
- 머랭이
집안일과 쇼핑학기ㅏ 격렬한 운동??? 전 너무 사부작 거리나봅니다...ㅎㅎㅎ
- 바다
저도 땀이 날 정도로 더 열심히 움직여 보려구요~ 결국 땀을 흘리는게 포인트인 것 같거든요^^
감사와행복암위험 낮추기위해 열심히 운동도하고 건강도 잘 챙기고있습니다 즐건 저녁시간되세요
- 바다
잘 하고 계시네요~ 건강한 하루 하루 되실꺼예요^^
임★선확실히 요즘에는 운동 부족으로 성인병이 많이 생기는 것 같아요 운동을 열심히 해야겠어요
- 바다
운동이 정말 중요하죠^^ 생활 속에서 실천 가능하니, 괜찮은 것 같아요~
아침햇살77저는 오히려 눕는시간이 4시간 이하같네요 뭘 하는지... 쩝...
- 바다
와우~! 부지런함이 몸에 배이신것 같아요~ 대단하시네요~