Eliminar dolores de cabeza mirando a las hojas verdes

Parece que mis dolores de cabeza han aumentado desde que uso dispositivos electrónicos con frecuencia. Como no descanso mis ojos y los sobrecargo, las personas con ojos débiles como yo sienten que sus ojos se tensan aún más y les duele la cabeza.

Además, a veces me da migraña y creo que es porque pongo el teléfono móvil junto a la almohada al dormir.

Parece que los dolores de cabeza empeoran con la edad. Probablemente lo acepto pensando que es debido al envejecimiento y al debilitamiento de todas las funciones.

Mi método personal de afrontamiento a corto plazo es tomar Tylenol cuando me duele mucho la cabeza. Compro varias cajas por adelantado y las uso cuando tengo dolor en los ojos y la cabeza.

Creo que es mejor tomar medicinas cuando duele que aguantar tontos.

Otra estrategia a largo plazo es descansar los ojos.

Por eso, mientras doy muchos paseos, sigo mirando a Choroki.

Mientras tanto, también descansan sus ojos y miran a lo lejos en lugar de cerca.

De esta manera, liberando mis ojos y mi cerebro que han sido sobrecargados por tomar medicamentos a corto plazo y mirar a largo plazo con esperanza, me sumerjo en un mundo de contemplación.