초록이들 보면서 두통없애기

전자기기를 자주 사용하면서 두통이 더 늘어난것같다. 눈을 쉬지 않고 혹사 시키고 있으니 나처럼 눈이 약한 사람은 눈이 더 빡빡하고 머리가 지끈거려진다. 

거기다가 종종 편두통이 생길때가 있는데 머리맡에 핸드폰을 두고 잠자리에 들 경우 그런것 같다

이처럼 두통은 나이가 듬에 더 심해지는것 같다. 아마도 노화로 인해 모든 기능이 약해진 탓이라고 여기며 받아들이고 있다.

내 나름의 단기적 대처방법은 머리가 심하게 아플때는 타이레놀을 복용하는게다. 몇통이나 미리 구입해놓고 눈과 머리가 지끈 거릴때 이용한다. 

미련하게 참는것 보단 아플땐 약을 먹는게 정답인것 같다

또 다른 장기적인 방법은 눈을 쉬어주는게다.

그래서 산책을 마니 하면서 초록이를 자꾸 바라보는게다.

그러면서 눈도 쉬어주고 가까이가 아닌 멀리 바라보기도 한다.

이렇게 단기적인 약 복용과 장기적인 초록이 바라보기 하면서 혹사시킨 나의 눈과 뇌를 멍때리기 세상에 풀어준다.