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Caminar rápidamente 3,000 pasos antes de la cena y subir 16 pisos por las escaleras

Caminar rápidamente 3,000 pasos antes de la cena y subir 16 pisos por las escaleras

Caminar rápidamente 3,000 pasos antes de la cena y subir 16 pisos por las escaleras

 

¡No sé si ya salió la inclinación para caminar rápido!

Sería bueno también saber la velocidad de ritmo de caminata.

¡Es muy difícil completar incluso una caminata de diez mil pasos!

¡Respeto a los caminantes que hacen mil pasos!

 

¡Voy a intentarlo un poco más después de la cena!

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comentario 2
  • imagen de perfil
    강미형
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • imagen de perfil
    비니비니
    만보걷기가 생각만큼 쉽지 않은거 같아요
    오늘 하루 수고하셨어요