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晚饭前,快走3000步和爬16层楼梯

晚饭前,快走3000步和爬16层楼梯

晚饭前,快走3000步和爬16层楼梯

 

我不知道快走的坡度出来没有!

如果能知道步行的速度就好了。

走一万步真的很难!

我尊敬每一位步行一万步的行者!

 

我会在晚上之后再试试!

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评论 2
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    강미형
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 个人资料图片
    비니비니
    만보걷기가 생각만큼 쉽지 않은거 같아요
    오늘 하루 수고하셨어요