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Entrenamiento para el almuerzo en casa

Entrenamiento para el almuerzo en casa

 

¡Hice un entrenamiento básico de 6 minutos en casa para el almuerzo!

 

Los músculos centrales son los músculos que se encargan del centro del cuerpo.

¡Juega un papel clave en el mantenimiento de la estabilidad del cuerpo, la postura y la prevención del dolor de espalda!

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comentario 6
  • 쩡♡
    6분 기초 코어운동 점심 홈트
    수고하셨어요.
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    카시오페아1015
    점심홈트 잘하셨네요 
    좋은하루 보내세요
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    담율로
    점심 홈트 변함없이 챙기셨네요 
    꾸준하게 해보세요 응원합니다 
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    명잔걸
    매일 열씸 하시니 건강 유지가 되나봅니다
    수고 하셨어요
    늘 응원합니다 홧띵
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    겸손한데이지
      매일 잊지 않고 응원 올게요.
     쉬지 않고 정진하니 수고했요. 
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    냥이키우기
     오운완 하신 거 
    완전 축하드려요.