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Salud / Ejercicio

Relaja tus músculos tensos y duerme profundamente ~~😴😴

2025.12.15 22:22
controlar chatarra

Sal a saltar y a estirarte por la mañana.

Me siento renovado después de hacer sentadillas.

También hice algunos estiramientos por la noche.

Voy a dormir profundamente y renovado^^

 

Relaja tus músculos tensos y duerme profundamente ~~😴😴

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comentario 8
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    박금주
    실내홈트 축하드립니다 
고생하셨습니다
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      우블리에
      Escritor
      🤣🤣🤣 홈트 스트레칭이 축하
받을껀가용? 암튼 감사합니당 😆 
저녁에 하는 스트레칭 맛을 
알았네용
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    행복한일상
    숙면에 도움이 되는 스트레칭 해주시고
하루 마무리 잘 해주셨네요
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      우블리에
      Escritor
      꿀잠 쿨쿨 😴 💤 보장이니
안할수가 없지용.매일 일기 쓰네용
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    비니비니
    자기전에 스트레칭 개운하게 잘 해주셨녜요
오늘도 잘 챙겨주세요
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      우블리에
      Escritor
      넹넹^^ 슬슬 하려고 해용
하고나서 한참 있다가 자도 누우면
바로 잠드는 요즘 이네영
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
피로도 풀리고 숙면 하셨죠
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      우블리에
      Escritor
      넹넹^^ 꿀잠의 맛을 알았으니
안할수가 없지용. 잠도 중간에 
깨는 횟수도 줄었어용