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Santé / Fitness

Détendez vos muscles et dormez profondément ~~😴😴

2025.12.15 22:22
vérifier ferraille

Allez sauter et vous étirer le matin

Je me sens revigoré après avoir fait des squats.

J'ai aussi fait quelques étirements le soir.

Je vais dormir profondément et en pleine forme ^^

 

Détendez vos muscles et dormez profondément ~~😴😴

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commentaire 8
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    박금주
    실내홈트 축하드립니다 
고생하셨습니다
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      우블리에
      Écrivain
      🤣🤣🤣 홈트 스트레칭이 축하
받을껀가용? 암튼 감사합니당 😆 
저녁에 하는 스트레칭 맛을 
알았네용
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    행복한일상
    숙면에 도움이 되는 스트레칭 해주시고
하루 마무리 잘 해주셨네요
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      우블리에
      Écrivain
      꿀잠 쿨쿨 😴 💤 보장이니
안할수가 없지용.매일 일기 쓰네용
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    비니비니
    자기전에 스트레칭 개운하게 잘 해주셨녜요
오늘도 잘 챙겨주세요
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      우블리에
      Écrivain
      넹넹^^ 슬슬 하려고 해용
하고나서 한참 있다가 자도 누우면
바로 잠드는 요즘 이네영
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
피로도 풀리고 숙면 하셨죠
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      우블리에
      Écrivain
      넹넹^^ 꿀잠의 맛을 알았으니
안할수가 없지용. 잠도 중간에 
깨는 횟수도 줄었어용