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放松紧绷的肌肉,安心入睡吧~~😴😴

早上做跳跃和伸展运动

做完深蹲后感觉神清气爽。

我晚上也做了一些拉伸运动。

我要睡个好觉,精神焕发^^

 

放松紧绷的肌肉,安心入睡吧~~😴😴

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评论 8
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    박금주
    실내홈트 축하드립니다 
    고생하셨습니다 
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      우블리에
      作家
      🤣🤣🤣 홈트 스트레칭이 축하
      받을껀가용? 암튼 감사합니당 😆 
      저녁에 하는 스트레칭 맛을 
      알았네용 
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    행복한일상
    숙면에 도움이 되는 스트레칭 해주시고
    하루 마무리 잘 해주셨네요
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      우블리에
      作家
      꿀잠 쿨쿨 😴 💤 보장이니
      안할수가 없지용.매일 일기 쓰네용
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    비니비니
    자기전에 스트레칭 개운하게 잘 해주셨녜요
    오늘도 잘 챙겨주세요 
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      우블리에
      作家
      넹넹^^ 슬슬 하려고 해용
      하고나서 한참 있다가 자도 누우면
      바로 잠드는 요즘 이네영
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    피로도 풀리고 숙면 하셨죠 
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      우블리에
      作家
      넹넹^^ 꿀잠의 맛을 알았으니
      안할수가 없지용. 잠도 중간에 
      깨는 횟수도 줄었어용