영진왕빠
아이구야 목감기 속에도 운동 잘 해주셨네요 오후에는 쌍화탕 하나 드시고 편하게 쉬세요
Haz cardio en una bicicleta de interior
2025.12.13 12:51
controlar sugerencia chatarra
No me encuentro bien por el dolor de garganta, pero hice algo de cardio en la bicicleta estática. Se supone que debo hacer intervalos, pero para ponerme en forma, simplemente pedaleé unos 30 minutos a un ritmo un poco más rápido. No fue un paseo largo, pero aun así me sentí bien después de montar. ^^
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comentario 6
- 쩡♡
감기 중에도 유산소 운동 하셨네요 피로 회복하는 시간 되세요.
- 행복한일상
오늘 같은 날씨에는 실내운동이 좋아요 무리 가지 않게 운동 잘 해 주셨네요
- 와탕카7
실내자전거 잘 타셨군요 편한 밤 보내세요
- 비니비니
실내자전거로 유산소운동 해주셨네요 수고하셨습니다
- 애플
실내자전거 수고많으셨어요 무리하지않게 잘 마치셨나요