영진왕빠
아이구야 목감기 속에도 운동 잘 해주셨네요 오후에는 쌍화탕 하나 드시고 편하게 쉬세요
Tập thể dục nhịp điệu trên xe đạp trong nhà
2025.12.13 12:51
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi không được khỏe vì bị đau họng, nhưng tôi vẫn tập cardio trên xe đạp tĩnh. Tôi đáng lẽ phải đạp xe theo kiểu ngắt quãng, nhưng để lấy lại vóc dáng, tôi chỉ đạp khoảng 30 phút với tốc độ nhanh hơn một chút. Quãng đường không dài, nhưng tôi vẫn cảm thấy rất tốt sau khi đạp xe. ^^
0
0
bình luận 6
- 쩡♡
감기 중에도 유산소 운동 하셨네요 피로 회복하는 시간 되세요.
- 행복한일상
오늘 같은 날씨에는 실내운동이 좋아요 무리 가지 않게 운동 잘 해 주셨네요
- 와탕카7
실내자전거 잘 타셨군요 편한 밤 보내세요
- 비니비니
실내자전거로 유산소운동 해주셨네요 수고하셨습니다
- 애플
실내자전거 수고많으셨어요 무리하지않게 잘 마치셨나요