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Entrenamiento en casa por la tarde

Entrenamiento en casa por la tarde

 

Viaje a casa por la tarde

¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos!

 

La fuerza de la parte inferior del cuerpo juega un papel muy importante en la salud y la vitalidad general, incluido el equilibrio corporal y la regulación del azúcar en sangre.

 

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comentario 3
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    우블리에
    복잡한 도구없이 탄탄한 하체 만들기 
    좋은 홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    강미형
    저녁홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    겸손한데이지
     저도  홈트 합니다.   
    운동은 역시 꾸준함입니다.