logo

Evening home training

Evening home training

 

Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

 

0
0
Comments 3
  • Profile Image
    우블리에
    복잡한 도구없이 탄탄한 하체 만들기 
    좋은 홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
  • Profile Image
    강미형
    저녁홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • Profile Image
    겸손한데이지
     저도  홈트 합니다.   
    운동은 역시 꾸준함입니다.