우블리에
복잡한 도구없이 탄탄한 하체 만들기 좋은 홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 3
- 강미형
저녁홈트 수고하셨습니다 응원합니다
- 겸손한데이지
저도 홈트 합니다. 운동은 역시 꾸준함입니다.