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Entrenamiento nocturno en casa

Entrenamiento nocturno en casa

 

viaje de regreso a casa por la tarde

¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos!

 

La fuerza de la parte inferior del cuerpo juega un papel muy importante en la salud y la vitalidad general, incluyendo el equilibrio corporal y la regulación del azúcar en sangre.

 

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comentario 2
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    행복한일상
    어제 하체 근력운동으로 해주셨네요
    오늘도 홈트 꾸준히 이어서 하세요
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    겸손한데이지
     잘 하시네요
    홈트 하시면 너무 좋아요