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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

 

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commentaire 2
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    행복한일상
    어제 하체 근력운동으로 해주셨네요
    오늘도 홈트 꾸준히 이어서 하세요
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    겸손한데이지
     잘 하시네요
    홈트 하시면 너무 좋아요