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Ejercicio de elevación de cadera

Hoy es mi día libre de entrenamiento, así que me siento triste.

Hice ejercicios con mancuernas seguidos de una rutina de 7 minutos de levantamiento de cadera. Me pareció corto y fácil.

Es muy difícil~~

 

 

Ejercicio de elevación de cadera

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comentario 4
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    강미형
    힙업운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    다다
    세상엔 정말 쉬운 운동은 없는거 같아요
    수고하셨습니다 
  • mhuii
    힙업운동 수고하셨어요
    좋은 주말 되세요
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    비니비니
    힙업운동도 잘 해주셨네요
    홈트 수고하셨습니다. 편안한밤 되세요