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提臀運動

今天我不用上班,所以我很難過

我先做了啞鈴練習,然後做了7分鐘的提臀運動。我覺得這套動作很短,很簡單。

好難啊~~

 

 

提臀運動

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評論 4
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    강미형
    힙업운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    다다
    세상엔 정말 쉬운 운동은 없는거 같아요
    수고하셨습니다 
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    mhuii
    힙업운동 수고하셨어요
    좋은 주말 되세요
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    비니비니
    힙업운동도 잘 해주셨네요
    홈트 수고하셨습니다. 편안한밤 되세요