강미형
자기전 스트레칭 수고하셨습니다 응원합니다
Si quieres dormir bien hoy, tienes que hacer algo de entrenamiento en casa~~💪
2025.07.12 22:08
controlar sugerencia chatarra
Cambié mi rutina de hacer estiramientos en casa por la mañana a hacerlos antes de irme a dormir.
Si quieres dormir bien, tienes que probar esto. ¡Muy recomendable!
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comentario 14
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
밤에. 행복한. 꿀잠을 위해서 스트레칭 하고 주무셔군요 간밤에 안녕히 잘 주무셔지요. 건강한 휴일 하루 되셔요
- 우블리에
원래는 몇번씩 깨던 저였는데 이거 하면서 부터는 깨지 않고 푹잠 자니까 너무 좋은거 있죵
- 비니비니
숙면에 도움되는 스트레칭 하고 꿀잠 주무셨나요~ 오늘하루도 화이팅입니다
- 우블리에
저녁에 하는 스트레칭이 이 정도로 효과가 좋을지는 몰랐어요. 그런데 진짜 효과 짱이에요.
- 이재철
홈트를 과하게 하시면 오히려 꿀잠에 훼방이 되므로 적당히 하십시요
- 우블리에
이재철님도 한번 해보세욤~~ 5분 하는 스트레칭이니 꿀잠 보장 입니당
- 땡땡이
꿀잠자기 위해서 홈트 잘 해주셨습니다 건강운동 화이팅입니다
- 우블리에
유연성을 증가시켜 근육에 긴장을 플어줘서 꿀잠 자는거 같아용😝
- 명잔걸
건강한 몸매와 꿀잠을위해ㅎㅎㅎ 아침에 하던 홈트 스트레칭을 자기전에 하는걸로 바꿧어용 ????ㅎㅎㅎ
- 우블리에
네^^ 자기 전에 해보니까 잠도 너무 잘 오고 밤에 깨지 않고 푹 자게 되더라고요.
- 안레몬
꿀잠 위해 저도 숙면을 위한 자기전 스트레칭 시작했어요ㅋ 수고하셨어요
- 우블리에
안레몬님도 해보니 확실히 꿀잠 주무 시지용? 아침과 저녁에 차이점이 있더라고요.