땡땡이
스트레칭 해주면 개운하고 너무 좋지요 하루에 중간중간 해주는 것도 좋은 것 같아요
También hago estiramientos.
Después de hacer sentadillas, intento una rutina de caminata en casa durante 50 minutos. ¡Ay, jejeje 😉❤️ Es una rutina ligera de ejercicio sin peso que me gusta mucho ♡♡
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안레몬오늘의 홈트는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 당첨이네요.뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요
비니비니운동 마지막단계에 하면 좋은 스트레이네요 오늘 운동도 수고하셨어요
샤이너스스트레칭 수고하셨어요 응원합니다