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一直很棒的拉伸 😍😍

一直很棒的拉伸 😍😍

 

 

 

也要做伸展运动哦

在深蹲之后进行50分钟的步行锻炼,尝试在家锻炼一下。呵呵😉❤️ 轻松进行徒手运动感觉不错呢♡♡

 

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评论 4
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    땡땡이
    스트레칭 해주면 개운하고 너무 좋지요
    하루에 중간중간 해주는 것도 좋은 것 같아요
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    안레몬
    오늘의 홈트는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 당첨이네요.뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요
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    비니비니
    운동 마지막단계에 하면 좋은 스트레이네요
    오늘 운동도 수고하셨어요 
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    샤이너스
    스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다