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Salud / Ejercicio

Cumplí mi promesa mientras veía la transmisión en vivo~~💪

2025.06.02 21:42
controlar chatarra

Hoy tengo tiempo, así que me aseguro de seguir toda la transmisión en vivo.

Hice 20 ejercicios de abdominales por 12 series.

Llegaron mucho a las 7 en punto, pero hoy solo cuatro cada uno.

Solo suben afuera.

 

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comentario 10
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    쩡♡
    오늘도 라방 보며 나와의 약속 잘 지키셨네요
복근 운동 화이팅하세요.
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      우블리에
      Escritor
      이상하게 라방하는 7시에 시간이 맞으면 복근 운동도 하게 되고 안 그러면 빼먹어요😛
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    비니비니
    라방 보면서 복근운동 잘 마무리 하셨네요
꾸준히 하는모습 보기 좋습니다
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      우블리에
      Escritor
      꾸준히 하다가 요즘에는 하다말다 하다 말다 그러네요.😛
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    담율로
    너무너무 잘하셨어요 
굿입니다
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      우블리에
      Escritor
      매일같이 열심히 할 때에는 복부가 되게 가벼웠는데 요즘에는 하다 말다 하니까 살짝 무거워요.
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    땡땡이 
    열심히 복근 운동 해주셨네요
운동 오늘도 파이팅이에요
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      우블리에
      Escritor
      매일 안 빼먹고 할 때에는 힘들지 않았는데 빼먹다가 하니까 할때 힘드네요.😆
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 운동하시느라 
수고하셨습니다 
편안한 점심식사 맛나게 드세요
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      우블리에
      Escritor
      복근 운동은 하면 할수록 가벼워지는 나의 복근을 만들 수가 있는데 말이죵😛