[Preocupación] Síntomas de venas varicosas

Si caminas mucho, sientes una sensación de tirantez y pesadez en la parte izquierda de la pantorrilla.

Y cuando me siento y me levanto, no me levanto de manera natural y a veces siento que la pantorrilla izquierda se entumece y no puedo estirarla bien... ¿será que no circula bien la sangre?

¿Es uno de los síntomas de las venas varicosas?

No pude hacer ejercicio porque me lastimé la pierna y creo que eso fue lo que pasó.

¿Qué ejercicios son buenos para las piernas?