[고민] 하지정맥 증상

많이 걸으면 왼쪽 종아리쪽이 땡기는 느낌과 묵직한 느낌이 들어요.

그리고 앉았다 일어날 때 자연스럽게 일어나지지않고 왼쪽 종아리가 뻐근하면서 잘 펴지지 않는 느낌이 들 때가 있는데...혈액순환이 안되는건가요?

아님 하지정맥의 증상 중 하나 일가요?

다리 다쳐서 운동을 못했더니 더 그런거 같고ㅜㅜ

종아리 운동으로는 어떤 운동이 좋을까요?