logo

Tengo que dejar de fumar, pero...

Porque hemos estado juntos durante mucho tiempo, dejar de fumar no es fácil.

Intenté probar la forma de reducir gradualmente la nicotina con cigarrillos electrónicos líquidos, pero no fue adecuado para mí.

Se produce una situación absurda en la que, como no parece ser un cigarrillo, uno termina fumando más.

Pasé por el centro de salud en una visita por otro asunto y aproveché para recibir asesoramiento, pero no pude encontrarle un significado claro.

Las personas que han dejado de fumar con éxito en su entorno a menudo dejan de fumar de una sola vez sin depender de otros métodos.

También debo actuar con esa determinación... Solo puedo pensar en ello, pero no me atrevo a dar el paso.

0
0
comentario 17
  • imagen de perfil
    은혜엄마최혜정
    금연을 꼭 하세요
    흡연은 본인 뿐만 아니라 가족에게도 좋지않아요
  • imagen de perfil
    미류맘
    금연 어렵지요 어떤 확실한 계기가
    있어야 성공한다는데 화이팅 해보셔요 
    금연 패치도 안되던가요?
  • imagen de perfil
    샤르데냐
    금연이 진짜 쉽지않을거같아요. 그래도 보건소까지 방문하시는 의지라면 이번에 반드시 성공하시길 바랍니다
  • imagen de perfil
    고사리파스타
    습관을 바꾸는게 쉽지 않죠
    금연이라 생각 마시고 습관을 바꾼다 생각해보시면 어떨까요
  • imagen de perfil
    하나둘셋
    힘들지만 꼭 성공하셔서 
    건강지키셨으면 좋겠습니다
  • imagen de perfil
    지미니향기
    저도 금연 꼭 해야하는데 말처럼 쉽지가않네요
    진짜 건강이 안좋아지는게 몸소 느껴져요 이제는요..
  • imagen de perfil
    여나
    공감 백퍼 . . 라 그냥 지나칠수 없네요!
    처음 부터 피우면 안되는 거였는데. .  
    의지가 없는 것보다 동기부여가 없거나 약하신듯 해요!
    스스로 꼭 끊고 싶다면 동기부여를 찾으시길 바래요!
    피우면 본인에게 해로운점
    피우면 본인에게 좋은점
    이렇게 딱 두부류로 나눠서
    계산해보시면 답을 찾을 수 있지 않을까요?
    전 아직은 좋은점이 강하게 와닿아서 못끊고 있어요!
    글쓴이님 은 꼭 찾으시길! ! 
  • imagen de perfil
    미니제이
    금연 꼭 하시길바래요
    힘드시겟지만 건강을위해 화이팅
  • imagen de perfil
    꼬냥아
    뭐든지 끊는다는건 쉽지 않은거같아요 ㅠㅠ
    담배 끊은 사람에게 물어봤더니 그냥 한순간 
    딱 아예안피워야 끈어진데요 
  • imagen de perfil
    여자윤정수
    저의 아들이 전자 담배를 피우는데 제가 절대 담배 만은 안된다고 강하게 말리는데요
    잘 안되는거 같아요
    힘들지만 꼭 금연 성공하세요
  • imagen de perfil
    치웅
    금연은  정말  힘든것  같아요  그래도  마음  딱잡고  홧팅입니다!! 즐거운  주말  보내여
  • imagen de perfil
    황민수
    금연1년차입니다 금연은 특별한 계기가 아니면 끊기 어렵습니다
  • imagen de perfil
    황민수
     
    금연은 특별한 계기가 없으면 끊기 힘듭니다 파이팅 하세요
  • imagen de perfil
    펭하잉
    오랜시간 해온 금연이면 더 어렵죠
    그래도 건강 생각해서 화이팅하세요
  • imagen de perfil
    심승철
    금연은 필수입니다 
    백해무익한게 담배인거 같아요!
  • imagen de perfil
    유가연
    ㅠㅠㅠ담배에 끼우는 필터 있떤데 그거 사보셔요금연 화이팅입니다 응원할게요
  • imagen de perfil
    민토
    건강을 생각한다면 담배를 꼭 끊으시라고 하고 싶지만...
    어쩔 때에는 스트레스 해소에 도움이 된다고도 하니...
    어찌되었든 파이팅 입니다.ㅠ