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Subir escaleras

 

Entrenamiento de fuerza para fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo.

Hoy vuelvo a practicar subir escaleras.

 

Subir escaleras

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comentario 4
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • 쩡♡
      Escritor
      계단 오르기 실천 하네요
      응원 감사합니다
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    담율로
    생활속에서 가장 좋은 운동
    계단오르기 수고하셨습니다 
    • 쩡♡
      Escritor
      하체 근력 키우기 좋은 거 같아요
      계단 오르기 매일 챙겨 주네요