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Salire le scale

 

Allenamento di forza per rafforzare i muscoli della parte inferiore del corpo.

Oggi mi alleno di nuovo a salire le scale.

 

Salire le scale

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commento 4
  • immagine del profilo
    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • 쩡♡
      scrittore
      계단 오르기 실천 하네요
      응원 감사합니다
  • immagine del profilo
    담율로
    생활속에서 가장 좋은 운동
    계단오르기 수고하셨습니다 
    • 쩡♡
      scrittore
      하체 근력 키우기 좋은 거 같아요
      계단 오르기 매일 챙겨 주네요