영진왕빠
오늘도 계단 오르기로 근력 운동 잘 하셨네요 비 오는 날 실내에서 하기 딱 좋죠
Fortalecimiento de los músculos de los glúteos y los muslos.
Estoy practicando subir escaleras como ejercicio de entrenamiento de fuerza.
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comentario 8
- 우블리에
심장과 폐기능을 강화시켜주는 계단 오르기로 건강 잘 챙기셨네요
- 아침햇살77
오 축하드려요. 계단 오르기로 통증 싹 잡으셔요.
- 냥이키우기
혈액 순환이 아주 잘 되겠습니다. 자신과의 싸움에서 이기셨네요.