(7.4) ¡Incluso si llueve a cántaros! ¡Yo protejo mi hidratación! ¡Bebe 2 litros!

Desde esta mañana ha estado lloviendo a cántaros~jeje

En estos momentos, la humedad hace que no tenga ganas de beber agua, ¿verdad? Jeje

Lo húmedo es lo húmedo~ ¡Siempre hay que cuidar la hidratación de mi cuerpo! Jejeje

Desde que me levanto por la mañana, bebo agua~

Incluso mientras trabajas, mantén un termo a tu lado y bebe de manera constante~ㅎㅎ

Y cuando el sabor del agua no sea suficiente, también puedes acompañar con kombucha o té de fruta como el 링티~ㅎㅎ

Las bolsitas de té también son un buen material~ jeje. Si sigues tomándolas así, en un abrir y cerrar de ojos te pasas los 2 litros sin darte cuenta jeje.

Por supuesto, ir al baño es solo un extra~ jaja

Aun así, parece que así la piel se seca menos~jeje

Intenta beber 2 litros de agua sin importar el clima~ㅎㅎ