¿Es una enfermedad que se puede prevenir la catarata?

Muchas personas mayores han sido sometidas a cirugías de cataratas.

¿Es correcto que las enfermedades relacionadas con el envejecimiento, como el dolor en las rodillas por uso constante de las articulaciones y el engrosamiento de las articulaciones de los dedos, sean similares a las enfermedades que aparecen con la vejez?

Primero que nada, quiero saber las formas de prevenirlo si el envejecimiento no es la causa principal al 100%.

Como métodos de ejercicio, suplementos nutricionales o cosas por el estilo.

Creo que lo mejor es prevenir con anticipación.

¿Y si se somete a una cirugía, podrá volver a su vida cotidiana de inmediato?