Apakah ini penyakit yang dapat dicegah dengan mencegah katarak?

Kalau melihat orang yang sudah tua, banyak dari mereka yang pernah menjalani operasi katarak, kan?

Apakah benar bahwa nyeri lutut dan pembesaran sendi jari yang terjadi seiring bertambahnya usia disebabkan oleh penuaan dan semacam penyakit yang muncul karena proses penuaan?

Saya ingin tahu cara pencegahan jika penuaan bukan penyebab utama 100%.

Seperti metode olahraga atau suplemen nutrisi atau hal-hal semacam itu.

Saya rasa yang terbaik adalah mencegah sejak awal.

Dan jika menjalani operasi, apakah langsung bisa kembali ke kehidupan sehari-hari?