¿Sabía que si se fracturan las costillas, no se puede poner un yeso?

Sabía que el dolor en las costillas podía ser tan intenso que incluso dificultaba respirar.

 

Nunca pensé que algo así sucedería, que mi familia resultara herida.

 

 

 

El 24 de abril de 2024 llovió ese día. Normalmente, a mi esposo le gustan mucho las zapatillas planas, pero...

Ese día también salí con esto puesto~ Me tropecé y caí en la última escalera.

Se golpeó la parte de las costillas al caer por las escaleras.

Parece que se agrietó en ese momento ~

 

 

Esa noche, mi esposo se quejaba de un dolor insoportable que le impedía respirar, y le resultaba muy difícil estar acostado o sentado.

Lo más difícil es que no puedes respirar a tu antojo.

El dolor de no poder respirar correctamente, he experimentado esto últimamente con el insomnio.

Creo que esto es lo más aterrador de todos.

 

Cerca de la hora en que el hospital de la mañana comienza la consulta, se le diagnosticó que no era incontinencia.

Pensé que era solo un dolor por golpe, así que solo me recetaron una inyección para el dolor y algunos medicamentos, y regresé a casa.

Pero, incluso en el segundo día, dice que le resulta muy difícil respirar. Al día siguiente

Fui al Hospital Barun en Seúl por una recomendación de un conocido, y el doctor me preguntó dónde me duele y qué tipo de dolor tengo.

Me preguntaste y tocaste mi pecho con un golpe, y hice un sonido de dolor, jaja. Hoy me dieron la orden de hacerme una tomografía.

Ha sido diagnosticado de la siguiente manera.

 

 

¿Lo sabías? Aunque se rompen las costillas, otras partes de nuestro cuerpo no permiten que el yeso se aplique.

Parece que la única forma de mantener las costillas en su lugar es acostarse tranquilamente.

No soy del tipo que se queda quieto, y también tengo que trabajar, así que creo que viví encogido por el dolor.

Después de una semana, después de dos semanas ~ aproximadamente después de cuatro semanas, la condición mejoró mucho en comparación con antes.

 

El 27 de abril de 2024, sufrió un accidente que le fracturó las costillas y todavía siente molestias, por lo que continúa con el cuidado constante.

 

¿cuáles son los síntomas de una fisura en las costillas?

 

Sensación de rigidez cerca de las costillas al contener la respiración.

También siento un dolor punzante y ardiente cuando estornudo.

 

 

 🟡 통증에 좋은 음식으로는 ...

   

Encurtido de jengibre con miel

Porque cultivamos la tierra en nuestra casa, el jengibre es algo imprescindible durante la temporada de kimchi.

Por eso, hay incluso cultivos que realmente no se cultivan, como el jengibre.

Es el encurtido de jengibre que siempre hago cuando preparo kimchi.

 

    ¿Jengibre?

Es uno de los alimentos que ayudan a aliviar el dolor corporal. Además, el jengibre también ayuda contra los resfriados.
Tratamiento de escalofríos, fiebre, dolor de cabeza, vómitos, dificultad para respirar y flema, así como dolor abdominal y diarrea causados por intoxicación alimentaria.
Se sabe que también tiene efectos beneficiosos en el vientre.

Además, en la medicina tradicional coreana, se utilizan como hierbas medicinales las raíces y tallos secos.
Y además, es fácil de digerir y tiene propiedades desinfectantes.
También se puede ver que se utiliza de diversas maneras además del alivio del dolor [Fuente: Witten Korean Medicine Clinic]

 

 

La forma de encurtir miel es muy fácil~

 

Materiales necesarios: solo jengibre y miel (porque lo voy a tomar en té, así que proporción 1 de jengibre por 2 de miel)

 

Se pela muy fácilmente usando una cuchara para el jengibre.

 

 

Lava bien el jengibre limpio y escúrrelo en un colador.

 

  

 

Utiliza una licuadora o un molinillo para picar el jengibre.

 

 

Agrega miel a la raíz de jengibre machacada y mézclalo bien.

 

 

[Fuente de la foto: blog de Eom Seong-heon]

 

La miel de jengibre está lista, jaja

Creo que he comido mucho.

Incluso cuando peso la carne con jengibre en miel, también pongo un poco de esto.

También se elimina el olor a carne y, gracias a la miel, el sabor mejora mucho.

 

 

Además, les presentaré alimentos que son buenos para el dolor.

 

Cebollino

 

El ajo chino también es uno de los tipos de kimchi que siempre tenemos en nuestra casa.

Lo de arriba es kimchi fermentado la semana pasada, y lo de abajo parece estar muy fermentado solo con mirarlo, ¿verdad?

Esto es kimchi de cebollino de hace 2 meses. También me gusta mucho cuando está muy fermentado.

 

¿El cebollino??

El cebollino, que es efectivo para el dolor crónico, contiene vitaminas A y C.
y también es rica en carbohidratos.
Tiene propiedades antioxidantes que eliminan el oxígeno activo y también mejora la circulación sanguínea.

Y cuando tienes diarrea por indigestión de los alimentos, utiliza cebollín.
Si lo cocinas con pasta de soja fermentada, tiene efectos beneficiosos.
El ajo chino fortalece los intestinos.

Además, cuando se tiene vómito, preparar y consumir jugo de cebollín ayuda a aliviarlo en cierta medida. [Fuente: Clínica Witten]

 

 

Té verde

 

Cuando fui de viaje a Boseong, compré uno de los tipos de té verde, el té de hoja pequeña.

Se dice que el nombre de "작설차" proviene de que las hojas de té son muy pequeñas, asemejándose a la lengua de un gorrión.

Se dice que la ventaja es que el color se vuelve más intenso, el sabor umami se intensifica, el amargor disminuye y las hojas de té se vuelven más suaves.

Me gusta más el sabor suave que el té verde.

 

¿El té verde??

 

El té verde, que es un ejemplo representativo de los alimentos verdes, tiene propiedades antioxidantes y ayuda a reducir el colesterol.
Tiene un efecto para reducir el nivel de azúcar en la sangre. Y, sobre todo,
Es una de las infusiones que muchas personas toman, ya que también es efectiva para aliviar el dolor.

El té verde se refiere a los alimentos verdes y al comer alimentos verdes, el cuerpo y la mente se
Puedes sentir que te estás relajando.
Los alimentos verdes no solo generan tensión visual, sino también en los nervios y los músculos.
También ayuda a aliviar la tensión.

 

 

 

Lo que es bueno para el dolor puede convertirse en veneno si se exagera.

Lo más importante es no lastimarse.

También es importante tener estrés y una mente tranquila.

 

Que tenga un día en el que cuide su salud aún en los calurosos días de verano.