Bạn có biết rằng khi xương sườn bị gãy, không thể dùng băng bó cố định không?

Tôi đã biết rõ rằng đau dữ dội đến mức không thể thở nổi do đau ở xương sườn.

 

Chuyện mà gia đình không ngờ tới đã xảy ra, đó là chuyện mọi người không nghĩ sẽ xảy ra.

 

 

 

Ngày 24.04.24 hôm đó trời mưa. Thường ngày chồng tôi rất thích đôi giày thể thao đó, nhưng...

Hôm đó tôi cũng đi ra ngoài với cái này~ Tôi trượt chân và ngã khi xuống cầu thang cuối cùng.

Khi ngã xuống, người đó nói rằng phần xương sườn đã va chạm vào góc cầu thang.

Lúc đó chắc đã rách rồi nhỉ ~

 

 

Tối đó, chồng tôi kêu đau đớn không thể thở nổi, rất khó để nằm hoặc ngồi.

Điều khó nhất là không thể thở theo ý muốn.

Nỗi đau không thể thở đúng cách, tôi đã trải qua trong thời gian gần đây do rối loạn giấc ngủ,

Có vẻ đây là nỗi sợ hãi đáng sợ nhất.

 

Bệnh viện sáng bắt đầu khám bệnh gần đó đã chẩn đoán không phải là rò rỉ nhỏ,

Chỉ nghĩ là đau do va chạm, và chỉ được kê đơn thuốc tiêm giảm đau cùng thuốc uống rồi trở về nhà.

Tuy nhiên, ngay cả ngày thứ hai sau đó, họ vẫn cảm thấy khó thở rất nhiều. Ngày hôm sau

Tôi đã đến Bệnh viện Seoul Barun qua giới thiệu của người quen, bác sĩ hỏi tôi bị đau ở đâu, có cảm giác đau như thế nào.

Anh ấy hỏi rồi rồi chạm vào ngực một cái 'tốc' rồi phát ra tiếng 'ác' ㅋ hôm nay có đơn chụp CT kèm theo

Bạn đã nhận được chẩn đoán như sau

 

 

Bạn có biết không? Xương sườn bị gãy nhưng các bộ phận khác trong cơ thể chúng ta không thể cố định bằng băng cố định.

Bạn chỉ có thể nằm yên để giữ xương sườn.

Tôi không phải là người thích nằm yên một chỗ, lại còn phải làm việc nữa, nên tôi nghĩ mình đã sống trong cảnh co ro vì đau đớn.

Sau một tuần, sau hai tuần ~ gần như sau khoảng 4 tuần, tình hình đã cải thiện nhiều hơn so với trước.

 

Ngày 27 tháng 4 năm 2024, tôi bị gãy xương sườn do tai nạn, và hiện tại vẫn cảm thấy khó chịu nên tôi vẫn duy trì việc chăm sóc đều đặn.

 

Triệu chứng nứt xương sườn

 

Cảm giác như bị đau hoặc căng ở gần xương sườn khi thở sâu

Ngay cả khi hắt hơi cũng cảm thấy đau nhói và như bị châm chích.

 

 

 🟡 통증에 좋은 음식으로는 ...

   

Dưa gừng mật ong

Vì nhà chúng tôi làm nông nghiệp nên trong mùa thu hoạch kimchi, gừng là thứ không thể thiếu.

Vì vậy, có cả những loại cây trồng mà thật sự không có loại nào không trồng, kể cả gừng.

Đó là món dưa gừng mà luôn luôn làm khi chuẩn bị làm kimchi.

 

    Gừng là gì?

Là một trong những thực phẩm tốt giúp giảm đau cơ thể. Gừng cũng có tác dụng chống cảm lạnh.
Chứng run rẩy, sốt, đau đầu, nôn mửa, khó thở, đờm được điều trị, cùng với đau bụng và tiêu chảy do ngộ độc thực phẩm.
Được biết là có hiệu quả ngay cả khi mang thai.

Ngoài ra, trong y học cổ truyền, rễ cây khô còn được sử dụng làm thuốc.
Và dễ tiêu hóa, đồng thời còn có tác dụng diệt khuẩn.
Bạn có thể thấy rằng nó được sử dụng đa dạng ngoài việc giảm đau [Nguồn: Phòng khám Đông y Witten]

 

 

Cách ngâm mật ong rất dễ dàng ~

 

Vật dụng cần chuẩn bị: chỉ cần gừng và mật ong (mình uống bằng trà nên tỷ lệ gừng 1: mật ong 2)

 

Bạn có thể dễ dàng bóc vỏ gừng bằng thìa.

 

 

Rửa sạch gừng đã gọt sạch vỏ rồi để ráo nước trong rổ

 

  

 

Hãy dùng máy xay sinh tố hoặc máy xay nhỏ để xay nhuyễn gừng.

 

 

Thêm mật ong vào gừng đã giã nhuyễn và trộn đều.

 

 

Nguồn ảnh: Blog của Eom Seongheon

 

Nước gừng đã hoàn thành rồi ha ha

Tôi nghĩ tôi đã ăn rất nhiều.

Lúc đo thịt gừng ngâm mật ong này, tôi cũng thường thêm chút thứ này vào.

Mùi hôi của thịt cũng được loại bỏ, và nhờ mật ong nên hương vị cũng rất tuyệt vời.

 

 

Ngoài ra, tôi sẽ giới thiệu các loại thực phẩm tốt cho việc giảm đau.

 

Hẹ

 

Hành lá cũng là một trong những loại kimchi luôn có trong nhà chúng tôi.

Cái trên là kimchi đã làm từ tuần trước, còn cái dưới chỉ nhìn thôi đã thấy rất chua rồi đúng không?

Đây là kimchi chive đã 2 tháng rồi. Tôi cũng rất thích những loại đã chín mềm.

 

Hành lá là gì?

Hành lá có tác dụng tốt trong điều trị đau mãn tính, chứa vitamin A và C
và còn giàu carbohydrate.
Nó có tác dụng giải độc oxy hoạt tính và cũng giúp lưu thông máu dễ dàng hơn.

Và khi tiêu chảy do thức ăn gây ra, hãy dùng hành lá.
Khi nấu với đậu tương lên men, ăn sẽ có tác dụng.
Hành lá giúp củng cố ruột già.

Ngoài ra, khi bị nôn mửa, nếu ép lấy nước từ hành lá và uống thì sẽ giúp giảm triệu chứng phần nào. [Nguồn: Phòng khám Y học cổ truyền Witten]

 

 

Trà xanh

 

Khi đi du lịch đến Boseong, tôi đã mua một loại trà xanh gọi là trà shaxian trong số các loại trà xanh.

Trà sơn trà có kích thước lá trà rất nhỏ, nên người ta gọi nó là như vậy vì giống lưỡi của chim sẻ.

Màu sắc trở nên đậm hơn, vị umami trở nên mạnh mẽ hơn, vị đắng giảm đi và lá trà trở nên nhẹ nhàng hơn được coi là những lợi ích của quá trình này.

Tôi thích vị nhẹ hơn so với trà xanh

 

Trà xanh là gì??

 

Trà xanh, biểu tượng của thực phẩm xanh, có tác dụng chống oxy hóa và cholesterol.
Có tác dụng giảm đường huyết. Và hơn hết
Đây là một trong những loại trà mà nhiều người uống vì có hiệu quả giảm đau.

Trà xanh được gọi là thực phẩm xanh và khi ăn thực phẩm màu xanh lá cây, cơ thể và tâm trí sẽ...
Bạn có thể cảm nhận được cảm giác thoải mái.
Thức ăn màu xanh lá cây không chỉ gây căng thẳng về mặt thị giác mà còn ảnh hưởng đến thần kinh và cơ bắp.
Nó còn giúp giảm căng thẳng.

 

 

 

Quá nhiều thứ được cho là tốt cho đau có thể trở thành độc hại.

Điều quan trọng nhất là không bị thương,

Việc có một tâm trạng thoải mái và giảm căng thẳng cũng rất quan trọng.

 

Chúc bạn có một ngày chăm sóc sức khỏe tốt hơn trong những ngày hè nóng bức.