Prevenciones diarias para la hallux valgus!

Para usar tacones altos y zapatos bonitos en la década de los 20, en los pies

Debido a que he puesto mucho esfuerzo, he desarrollado síntomas de hallux valgus severo y desde entonces el dolor ha sido muy intenso, por lo que he ido con frecuencia al hospital para recibir tratamiento, además de la cirugía.

El tratamiento conservador consiste en usar zapatos cómodos, preferiblemente con punta ancha y suela baja, como zapatillas deportivas, ya que fuera de los tratamientos conservadores, solo queda la opción de cirugía en casos realmente severos.

Se recomienda usar zapatos con dedos anchos y suelas bajas para prevenir la hallux valgus, y en el caso de pacientes con pies planos, el uso de plantillas que apoyen la parte interna de la planta del pie puede ser de gran ayuda. Además, se recomienda crear espacio entre los dedos del pie.

También se dice que usar un soporte para los dedos del pie que proteja la protuberancia en la parte interna de la articulación del primer dedo del pie puede ser de ayuda.

También se dice que la terapia de medicina oriental ayuda presionando los puntos de acupuntura en la parte de la pantorrilla y presionando el punto Yongquan.

Últimamente, al trabajar en la granja de fin de semana, he estado usando botas de trabajo sin protección en las plantas de los pies y he desarrollado síntomas de hallux valgus, lo que me ha causado mucho sufrimiento. Por eso, para las personas que, como yo, sufren de hallux valgus, he buscado y compartido información sobre las formas de prevenirlo y sus síntomas. Espero que sea de mucha ayuda.