Prevenzione quotidiana dell' hallux valgus!

Per indossare tacchi alti e scarpe belle nei tuoi vent'anni, ai piedi

Ho causato molto disagio e ho sviluppato sintomi di alluce valgo grave, e da allora il dolore è diventato così intenso che spesso vado in ospedale per cure, senza considerare l'intervento chirurgico.

Il trattamento conservativo consiste nel far indossare scarpe comode, preferibilmente con punta larga e tacco basso, come le scarpe da ginnastica, e oltre a questo, l'unico intervento chirurgico possibile in casi estremi è l'intervento che si può eseguire solo quando le condizioni sono molto gravi.

Per prevenire la deviazione del dito del piede, è consigliabile indossare scarpe con una punta ampia e un tacco basso, e nel caso di piedi piatti, l'uso di solette che supportano l'interno della pianta del piede può essere molto utile. Inoltre, creare spazio tra le dita del piede è importante.

Indossare un supporto per le dita dei piedi che protegge l'area sporgente interna dell'articolazione del primo dito può essere utile.

Un altro trattamento tradizionale consiste nel premere i punti di pressione sulla parte dello stinco e nel premere il Yongquan, che si dice siano utili.

Recentemente, ho camminato con stivali da lavoro non protetti sui piedi mentre lavoravo nel campo durante il fine settimana, e ho iniziato a manifestare sintomi di alluce valgo, soffrendo molto. Per questo motivo, ho deciso di condividere alcune informazioni sulle misure preventive e sui sintomi, per aiutare anche chi, come me, soffre di alluce valgo. Spero che possa essere di grande aiuto.