[Duda] No estoy seguro si mi hombro es un hombro o una piedra.

¿Debería decir que me duele el hombro? Cuando toco el hombro, parece que hay un bulto.

También me hago masajes por mi cuenta, pero no puedo relajarme bien.

No sé cómo aliviar los hombros que están como piedras.

He probado masajes, pero solo me hacen sentir bien durante el masaje, y en unos días vuelvo a sentirme como una piedra.

¿Existe alguna forma de aliviar por uno mismo los músculos tensos y apretados como piedras? Tengo curiosidad.